Hola amigos, los invito a consultar acerca de las capacidades Fisicas que has estado mejorando en clase de Educacion Fisica, para iniciar debes consultar los conceptos de:
1 Resisitencia.
2. Fuerza.
3. Flexibilidad.
4 . Velocidad.
Visita las siguientes paginas.
http://www.monografias.com/trabajos66/educacion-capacidades-fisicas/educacion-capacidades-fisicas.shtml
http://es.wikipedia.org/wiki/Capacidades_f%C3%ADsicas
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
33 comentarios:
RESISTENCIA ES LA CAPACIDAD DE SOPORTAR UN EJERCICIO POR MUCHO TIEMPO SE DIVIDE EN 2 RECISTENCIA AEROBICA Y ANA EROBICA
hola...
Que es la resistencia ?
es la capasidad de soportar un ejersisio con mucho tiempo de divicion en dos : Resistencia aerobica y anaeroicos .....
Ques es la fuerza ?
la fuerza muscular es nesesario para realizar actividades de la vida diaria como las menores molestias y riesgo de eleciones
Que es la velosidad ???
la velosisas es la posibilidad de perfesionamiento de la mayor que se tiene en una unidad de tiempo ...
Que es la frexibilidad ???
Es la capacidad de organismo para manifestar su movilidad articular y elasticidad musculatoria...
resistencia
es la capacidad de soportar un ejercicio por mucho tiempo ,se divide en dos:resistencia aerobica, y resistencia anaerobica
fueza
consiste en ejercer tensión para vencer una resistencia, es una capacidad fácil de mejorar.
Flexibilidad
permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la elasticidad y extensibilidad de los músculos que se insertan alrededor de cada una de ellas.
La velocidad
es la capacidad de realizar uno o varios gestos, o de recorrer una cierta distancia en un mínimo de tiempo.
cristian david benitez
bryan steven sanchez
carlos andres palacio tobon
7B
1.RESISTENCIA_es la capacidad de sorportar un ejercicio com mucho tiempo,se divide en dos,resistencia aeroica y anaeroica. 2.FUERZA_en fisica,fuerza es todo agente capaz de modificar la CANTIDAD de MOVIMIENTOS o la forma de los cuerpos materiales.no debe confundirse con los conceptos de ESFUERZO o de ENERGIA. 3.VELOCIDAD_es una magnitud fisica de caracter vitorial que espresa el desplazamiento de un objeto por unidad de tiempo. 4.FLEXIBILIDAD_es la capacidad que tiene un MUSCULO para llegar a estirarce sin ser dañado.esta magnitud viene dada por el rango maximo demovimiento de todos los musculos que componen la articulacion.
¿que es la resistencia? es la capacidad de soportar un ejercicio con mucho tiempo, se divide en dos resistencia aerovica y anaerovica.
¿que es la fuerza?es la capacidad de nuestros musculos para oponerse a una resistencia.
¿que es la velocidad?es importante reconocer que tan rapida sea este,sino tambien conocer su direciòn.
¿que es la flexibilidad?la flexibilidad muscular es la capacidad que tiene un musculo para llegar a estirarse sin ser dañado.
1.RESISTENCIA_es la capacidad de sorportar un ejercicio com mucho tiempo,se divide en dos,resistencia aeroica y anaeroica. 2.FUERZA_en fisica,fuerza es todo agente capaz de modificar la CANTIDAD de MOVIMIENTOS o la forma de los cuerpos materiales.no debe confundirse con los conceptos de ESFUERZO o de ENERGIA. 3.VELOCIDAD_es una magnitud fisica de caracter vitorial que espresa el desplazamiento de un objeto por unidad de tiempo. 4.FLEXIBILIDAD_es la capacidad que tiene un MUSCULO para llegar a estirarce sin ser dañado.esta magnitud viene dada por el rango maximo demovimiento de todos los musculos que componen la articulacion.
Resistencia= es la capacidad de soportar un ejercicio por mucho tiempo se divide en dos = Resistencia aerobica y anaeroica
Fuerza= consiste en ejerser tension para venser una resistencia , es una capacidad facil de mejorar
Velocidad= es la capacidad de realizar una o varios gestos o de recorrer una cierta distancia en un minimo de tiempo
Flexibilidad= permite el maximo recorrido de los articulos gracias ala elasticidad y extensibilidad de los musculos que se insertan alrrededor de ella
FUERZA en ficica la fuerza es todoo ajente capas de modificar la cantidad de movimientos o la forma delos cuerpos materiales VELOXIDAD es una capacidad ficica bacica que forma parte de rendimiento deportivo FLEXIBVILIDAD ES LA CAPASIDAD DE REALISAR MOVIMIENTOS CON LA MAYOR AMPLITUD POSIBLE
QUE ES LA RESISTENCIA:es la capacidad de soportar un ejercicio por mucho tiempo,se divide en dos resistencias RESISTENCIA AEROVICA Y ANAEROBICA.
QUE ES LA FUERZA:en fisica la fuerza es necesaria para realizar actividades de la vida diaria com las menores,molestias yriesgo de lesiones.
QUE ES LA VELOCIDAD:es la capacidad de realizar uno o varios gestos, o de recorrer una cierta distancia en un mínimo de tiempo. Los factores que determinan la velocidad son de orden diferente.
QUE ES LA FLEXIBILIDAD: permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la elasticidad y extensibilidad de los músculos que se insertan alrededor de cada una de ellas. Es una capacidad física que se pierde con el crecimiento. La flexibilidad de la musculatura empieza a decrecer a partir de los 9 o 10 años si no se trabaja sobre ella; por eso la flexibilidad forma parte del currículo de la Educación Física, ya que si no fuera así supondría para los alumnos una pérdida más rápida de esta cualidad. +
1:RESISTENCIA:es la capacidad de soportar un ejercicio por mucho tiempo,se divide en 2 RESISTENCIA AEROBICA,Y ANAEROVICA.
2:FUERZA:es la fuerza muscular,es una capacidad NEUROMUSCULAR de superar una resistencia externa o interna EJE:LEVANTAMIENTO DE PESAS, AEROBICOS ETC.
3:VELOCIDAD:es la pocivilidad de perfeccionamiento en la mayor capacidad de desplazamiento que se tiene en una unidad.
4:FLEXIBILIDAD:Es la capacidad que tiene un musculo para llegar a estirarse sin ser dañado
resistencia. es la capacidad de soportar un ejercisio por mucho tiempo y se divide en 2 resis tencia aerovica y anaerovica.
fuerza
es la expresion de la tencion muscular trasmitida al hueso atraves del tendon se puede medir con la resistencia maxima rm. que se puede oponer a una contraccion muscular. velocidad.
es la capacidad de movimiento de una estremidad o parte del sistema de palancas del cuerpo con mayor velosidad se puede medir por metros, segundos etc. flexibilidad
permite el maximo recorrido de las articulaciones gracias a la elasticidad y extensibilidad delos musculos que se insertan al rededor de cada una de ellas. m
LA RESISTENCIA:es la capacidad de soportar un ejercicio por mucho tiempo , se divide en dos resistencia aerovica y anaerovica.
LA FUERZA:la fuerza ola capacidad para expresar , una carateristica fisica basica que termina la eficiencioa del rendimiento.
LA VELOCIDAD:la velocidad en la teoria del entretenimiento de una extremidad o parte del sistema de palanca del cuerpo, o de la mayor velocidad posible.
25- DE FEBRERO /2010(JUEVES)
HOLA cami: me parese que el trabajo que elaboraste para nosotros es espectacular
de mi parte solo necesito capacitacion para entender mas del tema pero todo sebe muy interesante
me encantaria vincularme pero sise que tengo toda tu alluda
pr no entiendo mucho del teme eliana maria agudelo florez
la resistencia es una de las 4 capacidades fisicas basicas,particulamente aquella quenos permite llevar a cabo un trabao o esfuerzo durante el mayor tiempo posible, ya sea forma aerobica o anaerobica..
la fuerza.es todo agente capaz de modificar la cantidad de movimiento o la forma de los cuerpos materiales..................
la fuerza es todo movimiento capaz de modificar o la forma de los cuerpos materiale.....
la velocidad es una magnitud fisica de caracter vectorial que expresa el desplazamientode un objeto por unidad de tiempo..
la flexibilidad es la capacidad que tiene las cosas para doblarse..
fuerza: es aquel aumento de la tonalida del musculoproporciona crecimiento muscular
velocida:maxima rapides frente a una señal o realizar un movimienta con maxima velocida
flexibilida:la capacidad de movilización de una o un conjunto articular
resistencia:es la capacidad física y psíquica de soportar el cansancio frente a un esfuerzo relativamente
resistencia
es la capasidad de soportar un ejercicio por mucho tiempo se divide en dos resistencias aerobica y anaerobica
fuerza
en fisica, fuerza muscular es nesesaria para realizar atividades de la vida diaria como los menores molestios y riesgos de lesiones
velosidad
la velocidad es la posibilidad de perfeccionamiento.
flexivilidad:es la capasidad del organismo para su movilidad
fuerza:es a quel aumento de la totalidad de un musculo.
velocidad:es la capacidad de relacionar con la maximarapidez
resistencia:es la capacidad de repetir y sostenerdurante largo tiempo
flexibilidad:permite el maximo recorrido de la articulacion gracias a la elasticidad y estencibilidad
la flexibilidad permite el maxio recorrido de las articulaciones gracias ala elasticida
la fuerza consiste en ejercer tencion para vencer una resistencia
la resistencia es la capacidad de repetir y sostener durante largo tiempo
veloxidad es la capacidad de realizar uno o varios de correr
Fuerza es el aumento de tonocinidad de un musculo provocado por un estimulo
velocidad es la capacidad de revisionar con maxima rapides
Resistencia es la capasidad fisica y ciquica y esportar el cansancio al frente de un esfuerzo relativamente
flexibilidad conciste en la capacidad de mobilacion de una o un conjunto articulado
fuerza:esel aumento de la tonicidad de un musculo qu posibilita el funcionamiento yel mantenimiento
velocidad:es la capasidad de reacinar con rapides auna señal
resistencia:es la capasidad deresistencia al cansanci durante el rendimientofisico
flexibilidad permite elmaximo recorido de las articulaciones gracias ala elasticidad
fuerza consiste en egercer tencion pra vencer una resistencia
resistencia es la capacidad de repetir y sostener durante largo tiempo
veloxidad es la capacidad de realzar uno o varios gesto
fuerza:es aquel aumento de la tonicidad de un musculo,provocada por un estimulo nervioso que posibilita el moviento o el mantenimiento de un plano muscular.
velocidad:es la capacidad de reacionar en maxima rapidez frente a una señal y/o a realizar un movimiento con maxima velocidad.
resistencia:resistencia es la capacidad fisica psiquica de soportar el cansancio frente a un esfuerzo relativamente largo.
flexibilidad:consiste en la capacidad de movilizacion de una o un conjunto articular haci como la posibilidad de sierre o abertura para el trabajo sinergetico
fuerza:es a quel aumento de la totalidad de un musculo
velocidad:es la capacidad de relazionar con maxima rapidez.
resistencia:es la capacidad de repetir y sostener durante largo tiempo un esfuerso de intencidad
flexibilidad:permite el maximo recorrido de las articulaciones gracias a la elasticidad y extencivilidad.
resistencia es la capacida de repetir y sostener durante largo tiempo de intencida bastante eleb
ada
la fuerza consite en ejercer tencion para vencer una recistecia
flexibilidad permite el maximo rrecorido de las articulaciones ...velocidad es capacidad realisar uno o varios gestos de recorrer una sierta distacia en un minimo tiempo
fuerza. es aquel aumento de tonicidad de musculos,provocado porun estimulo nervioso, que posibilita el movimiento o el mantenimiento de una posicion de un plano muscular.
velocidad. segun grosser y brusgeman {1991} {1} es la capaccidad de reaccionar con maxima rapides frente una señal y \o al realizar un movimiento con maxima velocidad.
resistencia. segun fritz zintl
{1991} {2} es la capacidad fisica y psiquica de su portar el cansancio frente un esfuerzo relativamente largo \o la capasidad de recuperar rapidad de despues de los esfuerzos.
flexibilidad. consiste en la capacidad de mobilisacion de una o un conjunto particular asi como. la posibilidad de sierre o abertura para el trabajo cinergetico. la flexibilidad se manifiestan en forrma externa en la amplitud de sierre o abertura articular de movimientos.
fuerza. es aquel aumento de tonicidad de musculos,provocado porun estimulo nervioso, que posibilita el movimiento o el mantenimiento de una posicion de un plano muscular.
velocidad. segun grosser y brusgeman {1991} {1} es la capaccidad de reaccionar con maxima rapides frente una señal y \o al realizar un movimiento con maxima velocidad.
resistencia. segun fritz zintl
{1991} {2} es la capacidad fisica y psiquica de su portar el cansancio frente un esfuerzo relativamente largo \o la capasidad de recuperar rapidad de despues de los esfuerzos.
flexibilidad. consiste en la capacidad de mobilisacion de una o un conjunto particular asi como. la posibilidad de sierre o abertura para el trabajo cinergetico. la flexibilidad se manifiestan en forrma externa en la amplitud de sierre o abertura articular de movimientos.
1 fuersa.es aquel aumento de la tonicidad de los musculos, provocada por un estimulo nervioso, que posivilita el movimiento o el mantenimiento de un plano muscular. capacidad de vencer la resistenciaesterna 2 segun grosser y gruzgeman, la al ´1´ ala capasida de reasionar com masima rapides frente a la señal un seguimiento com masima velosida y se determina mediante la consecuensia-velosidad -espasio-tienpo 3 resistencia segun fritz zint `1991``2`es la capacidad ficica y espesifica de un soporte y el cansacio frente a un esfuerso relativamente largo< ola capacidad de recupeerasion rapida despues de los esfuersos 4 la flesivilidad consiste en la capacidad demovilisasion de un conjunto articular, asi como la posivilida de el sierre o avertura para el trabajo sinerjetico la flesivilidad se manifiesta en forma esperta en la ANPLITUD DEL SIERRE AVERTURA DEL MOVIENTO
RESISTENCIA:
es la capacidad fisica psiquica de soportar el cansancio frente a un esfuerzo relativamente largo
FUERZA:
es aquel aumento de la tonicidad de un musculo provocado por un estimulo nervioso que posibilita el movimiento.
FLEXIBILIDAD:
la flexibilidad consiste en la capacidad de movilizacion de una o un conjunto articular a si como la capacidad de sierre.
VELOCIDAD:segun grosser y bruzgeman,1991 es la capacidad de reacionar con rapidez frente a una señal o movimiento fisico.
Flexibilidad: permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la elasticidad y extensibilidad de los músculos que se insertan alrededor de cada una de ellas. Es una capacidad física que se pierde con el crecimiento. La flexibilidad de la musculatura empieza a decrecer a partir de los 9 o 10 años si no se trabaja sobre ella; por eso la flexibilidad forma parte del currículo de la Educación Física, ya que si no fuera así supondría para los alumnos una pérdida más rápida de esta cualidad.
La fuerza: consiste en ejercer tensión para vencer una resistencia, es una capacidad fácil de mejorar. Hay distintas manifestaciones de la fuerza: si hacemos fuerza empujando contra un muro no lo desplazaremos, pero nuestros músculos actúan y consumen energía. A esto se le llama Isométrica. Con este tipo de trabajo nuestras masas musculares se contornean porque se contraen y la consecuencia es que aumenta lo que llamamos “tono muscular”, que es la fuerza del músculo en reposo. Si en vez de un muro empujamos a un compañero, si que lo desplazaremos y se produce una contracción de las masas musculares que accionan a tal fin. A este trabajo se le llama Isotónico.
La resistencia: es la capacidad de repetir y sostener durante largo tiempo un esfuerzo de intensidad bastante elevada y localizada en algunos grupos musculares.
Depende en gran parte de la fuerza de los músculos, pero también del hábito de los grupos musculares usados prosiguiendo sus contracciones en un estado próximo a la asfixia, pero sin alcanzar un estado tetánico. En esta forma de esfuerzo, la aportación del oxígeno necesario a los músculos es insuficiente. No pueden prolongar su trabajo si no neutralizan los residuos de las reacciones químicas de la contracción muscular. El organismo se adapta a la naturaleza del trabajo gracias a la producción de sustancias que impiden los excesos de ácidos y mediante el aumento de sus reservas energéticas.
La velocidad: es la capacidad de realizar uno o varios gestos, o de recorrer una cierta distancia en un mínimo de tiempo. Los factores que determinan la velocidad son de orden diferente:
Muscular, en relación con el estado de la fibra muscular, su tonicidad y elasticidad, etc, o sea, la constitución íntima del músculo.
Nervio, se refiere al tiempo de reacción de la fibra muscular a la excitación nerviosa.
La coordinación más o menos intensa de una persona es un factor importante para su velocidad de ejecución.
Estas cualidades físicas están desarrolladas de forma diversa en cada persona de acuerdo con el esfuerzo que debe realizar diariamente o en su actividad deportiva, en conjunto determinan la condición física de un individuo.
Publicar un comentario