Lee las paginas sugeridas y realiza la suiguiente actividad:
1. Elabora una maqueta con material reciclable sobre las medidas de la cancha de Baloncesto y los nombres de sus lineas
2. Presenta en tu cuaderno un breve resumen de la historia del Baloncesto?
www.monografias.com/trabajos12/hibas/hibas.shtml
lunes, 15 de febrero de 2010
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4 comentarios:
FUERZA: Es la exprecion de la tencion muscular transmitida al hueso atraves del tendon se puede medir con la resistencia maxima (RM) que se puede optener una contracion muscular.
resistencia: es la capacidad
de soportar un ejercicio por mucho tiempo, se divide en 2: resistencia aerovica y anaerovica.
VELOCIDAD:es la capacidad de realizar uno o varios gestos, o de recorrer una cierta distancia en un minimo de tiempo.
FLEXIVILIDAD: permite el maximo recorrido de las articulaciones gracias a la elasticidad y extencivilidad de los musculos que se insertan alrededor de cada ellas
RESISTENCIA:esla capacidad de soportar un ejercicio por mucho tiempo , se divide en dos: resitencia aerobicas y anaerobicas
FUERZA:la fuerza muscular , o resistencia anaerobica es una de las capacidades fisicas y presenta la capacidad neurumuscular de superar una resistencia externa o interna gracias a la contraccion muscular de forma estotica (furza isometrica) o dinamica(fuerza isotonica)
VELOCIDAD:es una capacidad fisica basica que forma parte de rendimiento deportivo estando presente en la mayoria de manifestaciones de la actividad fisica (correr,lanzar,saltar.etc)
FLEXIBILIDAD:es la capacidad del organismo para manifestar su movilidad articular y elastilidad muscular
RESISTENCIA:ACCION Y EFECTO DE RESISTIR O RESISTIRSE; MEC. CAUSA Q SE OPONE ALA ACCION DE UNA FUERZA; ELECTRI.DIFICULTAD Q OPONE UN CONDUCTOR AL PASO DE LA CORRIENTE.
FLEXIBIBILIDAD:CALIDAD DE FLEXIBLE Q SE DOBLA SIN ROMPERSE Q SE ADAPTA A AL CIRCUSTANCIA.
VELOCIDAD:LIGEREZA EN MOVIMIENTO; RELACION ENTRE EL ESPACIO ANDANDO Y EL TIEMPO EMPLEANDO EN RRECORERLO, APARATO Q EN UN VEICULO INDICA LA VELOCIDAD DE ESTE DEPORTISTA.
Saque: es la acción de poner en juego el balón, lanzando o soltando el balón y golpeando con la mano. Su finalidad principal es ofensiva, marcar punto al contrario, o dificultar al máximo la recepción por parte del contrario. Esta totalmente prohibido darle al balon con cualquier otra extremidad del cuerpo.
Golpe bajo, de antebrazos o fildeo: unidas las manos por el dorso y ayudado por la flexión de las piernas, el balón es golpeado desde abajo hacia arriba por ambos antebrazos logrando así un rebote vertical con una gran elevación. Es la forma habitual de realizar la recepción del saque.
Toque de dedos o voleo: el balón se pasa utilizando suavemente las manos, por encima de la cabeza y con las yemas de los dedos hacia arriba; impulsándolo en la dirección deseada pero sin agarrarlo ni lanzarlo.
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